這樣叫孩子起床就錯了！7個你以為是對的方法

叫起孩子起床也有大學問，千萬要注意喲！不要殺傷性叫醒孩子，那樣會傷到孩子們的！起床，並不是一件簡單的事。在被叫醒的那一刻，我們的大腦需要完成一系列複雜的轉換：環境安全檢查→潛意識切換→神經系統啟動→四肢甦醒。我們簡稱這個過程叫“切換啟動過程”。
　　
在這個過程中，當潛意識接收到「醒來」的指令後，它會先檢查一下周遭的環境是否安全，如果安全感很充足，潛意識就滿意地準備下班了。於是意識會接替潛意識，逐漸控制大腦，切斷夢境。然後所有休息中的神經系統，開始啟動，當你的大腦逐漸清醒，它會下命令給四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地……四肢也逐漸甦醒。這整個過程，需要在安全的環境裡，按照個人的節拍速度進行，需要一定的「時間」，啟動空調，也需要等待幾分鐘，何況人體呢。 　

...............(七個你以為是對的方法，我沒貼過來。詳情請見最下面的網址) ..............

孩子其實都希望在愛中安全的醒來，下面的一些方法你不妨試一試： 　　

1、預告。

前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會及時叫醒他，讓孩子提前有個心理準備。如果孩子已經習慣由你叫起，則不須特別提醒。但如果時間改變，比如從七點改至六點半，最好還是說一句：明天我會早半個小時叫你哦！ 　　

2.使用光線叫醒。

如果你有可調光的檯燈，可以逐漸調亮檯燈，然後開著它，悄悄走開即可。光線會替你 叫醒他的，因為人類從遠古時代，就是被光線叫醒的，光線會喚醒視覺系統，由它傳遞信號給潛意識，並叫醒腦部，啟動四肢，這是最自然的一種醒來方式。即安全 又有效，完全不需要你費力。如果家裡沒有這樣的檯燈，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效。
 　　

3.使用早飯香氣叫醒。

呵呵……只要你把香噴噴的早飯悄悄放在床頭櫃上，香味會通過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號。當然，用香氣怡人的鮮花也可以達到此效果。 　　

4.使用音樂叫醒。

請選一些舒緩的樂曲，並用小一些的音量，通過聽覺系統傳達信號給腦部，叫它醒來。如果有一些特殊環境音，比如清脆的幾聲鳥叫，小溪潺潺等也不錯哦。 　　

5.輕撫叫醒。

對於那些睡得較深，不容易叫醒的孩子，可以使用這個方法。但切忌一定要溫柔，要輕緩。而且撫摸的順序要從手開始，然後到小臂、上臂、臉頰……如果被子蓋得厚，就隔著被子觸碰手部或小臂。當孩子緩緩蠕動並睜眼時，微笑注視他，說聲「起床嘍！」即大功告成。你的手最好是溫暖柔軟的，冰冷僵硬的手會有反效果哦。
 　　

6.輕喚叫醒。

先輕微接觸孩子的床，讓孩子感覺到這個小小的觸動。比如雙手先按到床上，或是先坐 到床邊。然後小聲喚孩子的名字，然後說：「現在想起床嗎？」徵求孩子的意見，會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。當孩子微睜雙眼點頭時，給他一個微笑，然 後靜靜走開，讓孩子無干擾的完成啟動。 　　

7.使用同一個方式叫醒。

當父母找到一種對方很滿意的叫醒方式，請堅持一直使用，不要沒事就變換方式。形成 一個人對孩子的叫醒的習慣，不僅每次都能成功的叫醒他，而且還能培養孩子對你的愛與依戀。我們再歸納一下，叫醒裡最上乘的方式：就是溫柔與耐心，讓一個人 感到足夠的安全，並用愉悅的刺激傳達「醒來」的信號。還需要提醒一下的是：切換與啟動的時間因人而異，有人需要五分鐘，有人需要十分鐘，有人需要二十分 鐘……請根據這個時間，決定你去叫孩子的時間點。給孩子充分的起床時間。有很多保健專家建議，人起床時，最好先睜眼躺十分鐘，再做起來，有助於身體健康。 所以，不要要求對方在你下達指令的那一刻就彈起來。

 引用自<這樣叫孩子起床就錯了。七個你以為是對的方法>