2~13歲孩子可以自理的家務清單

一個有自信心的孩子不只心裏覺得自己好棒，他也需在生活的各層面體會到“自理”的滿足與快樂。能體會工作和家庭中的樂趣的孩子，才能在人生的馬拉松中取得最後的勝利。2007年3月25日成都華德福學校舉行的一次培訓中，美國舊金山與薩卡門多華德福學校創辦人Margrete向家長建議瞭如下孩子可以自理的家務清單：

2～3歲

• 開始自己穿衣
• 由大人協助拉齊牀單
• 撿起玩具
• 掛起衣服
• 把髒衣服拿到洗衣間
• 疊毛巾
• 倒輕型垃圾桶
• 抹灰塵
• 把碗盤放到水槽﹝可藉助小凳子﹞
• 喂小貓、狗
• 擦塑料餐具
• 掃地﹝小掃帚﹞
• 拿報紙
• 幫忙收拾客廳

4～5歲

• 穿衣
• 疊被
• 收拾碗盤
• 擺桌子
• 拿信件
• 抹灰塵
• 澆水
• 在廚房幫忙，攪拌
• 擦餐具
• 幫忙拿市場買回的東西，並放入冰箱
• 幫忙掃落葉
• 掃地
• 擦地
• 將乾淨衣服收到衣櫃，髒衣服放入簍中
• 將乾淨衣服分給家人
• 把髒衣服根據顏色分類
• 沐浴完掛好毛巾

6～12歲

• 疊被鋪牀
• 照顧寵物─清洗籠子，餵食
• 簡單炊食─參照簡易食譜
• 準備學校午餐
• 幫忙清掃院子
• 幫忙洗車
• 洗衣、晾衣、疊衣
• 吸塵、掃地、拖地
• 收拾房間
• 洗碗收碗
• 徹底清潔浴室
• 掃葉子、剷雪
• 拔草、澆花
• 使用洗碗機
• 倒垃圾
• 換牀單
• 熨燙衣服

13歲以上

• 以上所有事，加上：
• 換燈泡
• 換吸塵器袋子
• 清理冰箱
• 清洗爐竈、烤箱
• 準備一餐飯
• 列出買菜單
• 買菜
• 簡單縫紉、修補衣物
• 修剪草坪
• 洗車、打蠟
• 維修腳踏車─上油、輪胎打氣、簡單油漆

以上節自照海明佑老師的Facebook